Znáte ten pocit, když se ráno probudíte a místo energie cítíte jen tíhu? Když vás unaví i obyčejný výstup do schodů a odpolední únava přichází dřív, než stačíte dopít druhou kávu? Možná za tím nestojí hektický životní styl ani špatný spánek. Možná vašemu tělu chybí něco naprosto zásadního – železo.
Proč je železo tak důležité?
Železo patří mezi minerály, bez kterých náš organismus jednoduše nemůže správně fungovat. Je klíčovou součástí hemoglobinu – bílkoviny v červených krvinkách, která na sebe váže kyslík a přenáší ho z plic do každé buňky těla. Když železa není dostatek, tkáně nedostávají kyslík v potřebném množství a tělo začíná protestovat – únavou, bledostí, sníženou odolností i horší koncentrací.
Ohroženy jsou přitom zejména ženy v produktivním věku, těhotné, aktivní sportovci, ale i lidé s jednostrannou stravou. Světová zdravotnická organizace považuje nedostatek železa za jeden z nejrozšířenějších nutričních deficitů na světě.
Nejde jen o železo samotné
Správná krvetvorba je jako dobře sehraný orchestr – železo v něm sice hraje první housle, ale bez dalších hráčů to nejde. Kyselina listová přispívá k normální krvetvorbě a společně s vitamínem B12 podporuje tvorbu červených krvinek. Všechny tři látky navíc pomáhají snižovat míru únavy a vyčerpání, podílejí se na dělení buněk a podporují imunitní systém. Právě proto dává smysl přijímat je společně.
Tip na závěr: ŽELEZO Plus od Naturvita
Pokud hledáte přirozený způsob, jak svému tělu dopřát železo v promyšlené kombinaci, zkuste doplněk stravy ŽELEZO Plus od českého výrobce Naturvita. Obsahuje železo doplněné kyselinou listovou a vitamínem B12 – tedy trojici, která se v těle vzájemně doplňuje a posiluje. Ocení ho zejména ženy, budoucí maminky i všichni, kdo chtějí mít dostatek energie pro aktivní každodenní život.
Protože cítit se dobře není luxus – je to základ, na kterém stojí všechno ostatní.
Pozn. ŽELEZO Plus je doplněk stravy, který zakoupíte např. zde v Gigalékárně.. Není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu.
